市面上售的油醋汁的營養(yǎng)成分表為：水、醬油、醋、糖、味精、植物油、食用鹽等，這個順序說明油醋汁的主要成分是水，其次是醬油，而熱量高的植物油排在后邊，說明其用量很少，所以油醋汁的熱量其實很低。
油醋汁那么多油為什么不胖
若是自制油醋汁，可以自由控制植物油的添加比例和用量，那么熱量可以更低。
吃油醋汁可以潤滑人體腸道，幫助腸道蠕動，加快人體的新陳代謝。
市面上售的油醋汁的營養(yǎng)成分表為：水、醬油、醋、糖、味精、植物油、食用鹽等，這個順序說明油醋汁的主要成分是水，其次是醬油，而熱量高的植物油排在后邊，說明其用量很少，所以油醋汁的熱量其實很低。
若是自制油醋汁，可以自由控制植物油的添加比例和用量，那么熱量可以更低。
吃油醋汁可以潤滑人體腸道，幫助腸道蠕動，加快人體的新陳代謝。
