大約每100克的燒麥中含有220大卡左右的熱量。一個(gè)燒麥如果大約是70克左右，加速其中的餡料有肉有油脂，它的熱量比較高。吃一個(gè)燒麥的熱量相當(dāng)于吃了一碗米飯，如果一次吃幾個(gè)的話，很容易熱量攝入過(guò)度。
一個(gè)燒麥相當(dāng)于吃了幾碗飯
燒麥?zhǔn)巧钪谐Ｒ?jiàn)的面食之一，主要是由面粉、糯米、黑米等食材制成的。它，既可以用來(lái)當(dāng)做主食，也可以用來(lái)當(dāng)做小吃食用。相比其他主食來(lái)說(shuō)，熱量比較高。
燒麥主要是由面粉、糯米或者黑米制成的，屬于一種比較健康的食材，但不建議一次性攝入過(guò)多。
