100g的炒飯熱量為172大卡。一碗炒飯按照300g計算的話，大約有516大卡的熱量。這些數(shù)值還只是炒飯的熱量，要是在炒飯的時候，加入雞蛋、臘腸之類的配菜，熱量比這個還要高。
一碗炒飯的熱量
炒蛋炒飯的時候，往往是需要放很多花生油的，再加上雞蛋和調(diào)味料的熱量，這就是蛋炒飯的總熱量了。
雖然蛋炒飯的熱量能列出具體的數(shù)值，但其實并不每一種蛋炒飯的熱量都是一樣的，主要是根據(jù)加入配料和油的多少來決定的。
100g的炒飯熱量為172大卡。一碗炒飯按照300g計算的話，大約有516大卡的熱量。這些數(shù)值還只是炒飯的熱量，要是在炒飯的時候，加入雞蛋、臘腸之類的配菜，熱量比這個還要高。
炒蛋炒飯的時候，往往是需要放很多花生油的，再加上雞蛋和調(diào)味料的熱量，這就是蛋炒飯的總熱量了。
雖然蛋炒飯的熱量能列出具體的數(shù)值，但其實并不每一種蛋炒飯的熱量都是一樣的，主要是根據(jù)加入配料和油的多少來決定的。
