燕麥麩皮的熱量并不是很高，100克的燕麥麩皮熱量大約是282大卡。燕麥麩皮的營養(yǎng)元素也比較全面，還含有水溶性膳食纖維，不僅可以加速人體的新陳代謝，還可以促進(jìn)腸道的消化和蠕動(dòng)清理腸道。
燕麥麩皮的熱量
燕麥麩皮的熱量并不高，每天喝兩到四勺的攝入量，只相當(dāng)于吃了三分之一個(gè)的蘋果。燕麥麩皮中含有大量的膳食纖維、B族維生素和多種礦物質(zhì)，有助于加速人體的新陳代謝，幫助人們較好的調(diào)理身體機(jī)能。
燕麥麩皮的熱量
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]
