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麻薯的熱量

2021-06-02 15:37:29 趣味生活 1039次閱讀 投稿:遠(yuǎn)方

每100克麻薯大約含有278大卡的熱量,1個(gè)麻薯50克,約含有140大卡的熱量。麻薯的熱量不算低,一天攝入1至2個(gè)的話,攝入的熱量是在人體正常范圍內(nèi)的,但是不能長期大量食用,否則很大程度會(huì)引發(fā)肥胖癥狀。

麻薯的熱量


麻薯是日本的一種特色小吃,在中國國內(nèi)開始普遍盛行,主要由糯米粉制成,口感軟糯香甜。

麻薯主要能量為碳水化合物,其中含糖量高,不適合減肥人群吃,同時(shí)對于糖尿病患者也建議慎吃。

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