適量食用并不會(huì)胖，櫻桃中大部份都是水份，而且它的熱量比較低，但是櫻桃含有一定的糖份，如果是晚上大量食用，其中的糖份無(wú)法完全消耗，就會(huì)以脂肪的形式堆積在體內(nèi)，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
晚上吃櫻桃會(huì)胖嗎?
櫻桃色澤鮮艷，味道甜美，含有豐富的糖份、蛋白質(zhì)、維生素以及鐵、鈣、磷、鉀等多種礦物成份，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，每100克可食部分中其熱量約為46大卡，比大多數(shù)水果的熱量都低，所以櫻桃是一種低熱量水果。
