紅糖姜水、冰糖姜茶都是姜比較好的食用方法，能去除體內(nèi)的濕氣。由于生姜能夠?qū)θ梭w發(fā)揮出明顯的藥理作用，因此姜在中醫(yī)學(xué)上有極高的價(jià)值。對(duì)于身體濕氣重的人群，可以通過喝姜汁來調(diào)理。
姜怎么吃能去除身體的濕氣
紅糖姜水：生姜切絲，和適量紅糖一起放入水中煮滾后倒出，就是一杯暖胃驅(qū)寒的紅糖姜水了。
冰糖姜茶：姜汁的味道比較嗆，冰糖能緩解姜的辣味。做出來的姜茶既有姜的香味，又有冰糖的清甜，非常適合秋冬季節(jié)飲用。
檸檬姜茶：檸檬和姜搭配也是不錯(cuò)的飲品。喝起來略有酸味，適合不喜甜的人群。
