沃柑是一種含糖量特別高的水果，沃柑中含有的葡萄糖和果糖含量特別高，平時人們食用以后，這些糖類物質(zhì)它們能轉(zhuǎn)化成人體正常工作時必要的能量，能緩解身體疲勞，促進(jìn)體力快速恢復(fù)。
沃柑含糖量高嗎
沃柑中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素c的含量比較高，維生素c能能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，可以增強人體自身的抗病能力。
除了維生素c以外，還含有豐富的維生素a和維生素b,適當(dāng)食用有利于補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
