適量食用味精和雞精對人體沒有危害，但味精和雞精中都含有大量鈉離子，如果食用過多，容易影響人體內(nèi)其他元素的平衡。不僅是雞精和味精，其他調(diào)味料也都要適量食用，不能過量。
食用味精的注意事項
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味精雞精對身體的危害
