偶爾一兩天吃一天吃四個(gè)雞蛋不會(huì)對(duì)身體有太大影響。但是如果長(zhǎng)期每天吃四個(gè)雞蛋是不可以的。否則長(zhǎng)期多吃雞蛋會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的不平衡，從而影響身體健康。
每天4個(gè)雞蛋會(huì)不會(huì)多了
雖然雞蛋可以天天吃，但要注意食用的數(shù)量。每天吃1到2個(gè)雞蛋，就可以滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需要。吃多了不會(huì)再吸收利用，而且多吃雞蛋還會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的不平衡，從而影響健康。
