都可以，更推薦喝酸奶。酸奶會給胃黏膜附著一層保護(hù)膜，此保護(hù)膜可阻抑酒精進(jìn)一步在胃腸道內(nèi)的吸收和消化，降低酒精對胃的刺激，減少酒精進(jìn)入血液進(jìn)而到達(dá)肝臟，人也不容易醉。
喝白酒前喝酸奶還是純牛奶管用
喝酒前一般提前30分鐘喝牛奶為宜，可以預(yù)存在胃里用來稀釋酒精，還能在胃里形成一層保護(hù)膜。
喝酒前不推薦空腹，因此在喝酒前喝點(diǎn)酸奶或者純牛奶都是可以的，因?yàn)樗崮毯图兣Ｄ讨泻械娜榈鞍啄茉谀c胃壁上形成一層保護(hù)層，讓喝下的白酒不直接損傷腸胃。
酸奶中含有多種益生菌，有助于人加速消化酒精和食物，讓體內(nèi)的酒精盡快從身體里代謝掉，從而達(dá)到不易喝醉的目的。
