每100克的純牛奶所含熱量大約為65大卡，是一種熱量較低的奶制品。一般來說，純牛奶中大部分的成分是蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中脂肪的含量是比較少的。
純牛奶熱量多少
牛奶中含有許多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中乳清蛋白提供人體必要的氨基酸和高含量的支鏈氨基酸。
其次，牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，喝牛奶是補(bǔ)充鈣質(zhì)是其中一個(gè)有效方法。
純牛奶熱量多少
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]
