有豆腐，豆腐皮，牛油果，火龍果，夏威夷果，松子，核桃，純奶酸奶，魚蝦蟹貝類，肉類，食用油，蛋類，新鮮菌藻等。生酮食物就是高脂肪，低碳水化合物，蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素合適的配方飲食。
生酮食物有哪些
生酮飲食需要特別注意維生素和礦物質(zhì)攝取的平衡，而且脂肪的攝入量占比最大，也是最為重要的部分。
生酮飲食限制一個(gè)人每天碳水化合物的攝入量，同時(shí)增加脂肪的攝入量。其目的是鼓勵(lì)人體燃燒脂肪以獲取能量，而不是以碳水化合物以獲取能量。
生酮食物有哪些
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