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花生毛豆一起煮還是分開(kāi)煮

2021-07-13 18:18:52 趣味生活 9409次閱讀 投稿:涼生

花生毛豆一起煮。煮花生毛豆之前,需要準(zhǔn)備花生、毛豆、鹽、醬油、干辣椒、蔥結(jié)、生姜、八角、香葉、桂皮等材料。煮花生毛豆,要將花生、毛豆,放入清水中清洗干凈。為了花生毛豆更好入味,煮著之前捏一個(gè)小口。

花生毛豆一起煮還是分開(kāi)煮


花生毛豆一起煮的時(shí)候,花生硬一點(diǎn),煮的時(shí)間需要長(zhǎng)一點(diǎn),火候要掌握好,不然花生、毛豆煮久了口感不好。

毛豆不可以多吃,毛豆中含有大量淀粉,硬度大,食用時(shí)又未完全磨碎的話,容易導(dǎo)致脹氣,使自身不適。

花生是一種高熱量高脂肪高粗纖維的食物,食用不容易消化,不可多吃。

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