打開(kāi)外殼取出里面所有的種子， 再把文冠果青果種子的外殼剝下來(lái)，直接食用果仁即可，另外也可以炒著吃。文冠果樹(shù)是一種小喬木，果實(shí)不含毒素，食用之后不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害，可以日常食用。
文冠果怎么吃
文冠果的含油量在50% ~ 70%之間，可以榨油食用。
古代人們采集文冠果種子榨油點(diǎn)佛燈，然后逐漸轉(zhuǎn)為食用。
文冠果的藥用價(jià)值比較高，目前在市場(chǎng)上的需求量比較高。
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