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體重大基數(shù)和小基數(shù)怎么劃分

2021-07-30 13:48:32 趣味生活 3558次閱讀 投稿:南梔

體重大基數(shù)和小基數(shù)劃分要看BMI值。BMI值是指身體質(zhì)量指數(shù),計(jì)算公式:BMI=體重(公斤)÷身高的平方(米)。小基數(shù)分為正常和偏瘦,BMI<23.9。大基數(shù)分為超重和肥胖,BMI>23.9。

體重大基數(shù)和小基數(shù)怎么劃分


BMI值<18.5屬于偏瘦,BMI在18.5~23.9之間屬于正常。BMI在23.9~28之間,屬于超重,BMI>28屬于肥胖。

標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一,過胖和過瘦都不利于身體健康。

小基數(shù)指脂肪含量較小, 脂肪層較薄。減肥基數(shù)是指開始減肥時(shí)的體重,基數(shù)的大小關(guān)鍵要看BMI指數(shù)。

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