動感單車40分鐘可以消耗400-500左右的卡路里。動感單車，是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng)，是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。
動感單車
動感單車基本與普通單車相似，包括車把、車座、蹬板和輪子幾個部分，車身穩(wěn)固地聯(lián)結(jié)為一個整體。與普通單車不同的是，它的結(jié)構(gòu)可以做很大的調(diào)整，使騎行的人感覺更舒適。
動感單車是經(jīng)過科學(xué)的實驗設(shè)計，采取人工力學(xué)工程的方法，選擇適合人體要求，不勞煩腰部，還能使得健身達到最大的效果。
動感單車是健身房中運動量最大的器械之一，對體能的要求非常高，會排出很多汗液，身體的水分流失很快，因此要及時補水。
