三伏天的氣候高溫又潮濕，人體容易感覺濕熱難耐，吃羊肉可以一定程度上幫助人體排出汗液，此外，羊肉的營養(yǎng)價(jià)值豐富，三伏天吃羊肉，不僅可以感受到羊肉鮮美的味道，而且還有益于人體。
三伏天為什么要吃羊肉
三伏天的時(shí)間一般是從小暑開始，按照干、支紀(jì)日的排序，第三個(gè)庚日起為頭伏，第四個(gè)庚日起為中伏，寒露起第一個(gè)庚日為末伏。
三伏天天氣炎熱，人們愛食用冷飲，過多食用冷飲容易影響身體健康，引發(fā)身體不適，適量吃一點(diǎn)羊肉可以起到調(diào)和作用，緩解身體不適。
三伏天，人們消耗量大，機(jī)體的能量代謝比較快，羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用，可以補(bǔ)充人體需要的物質(zhì)。
