立秋一般吃鴨肉、雞肉、牛肉等。立秋吃什么肉沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，一般根據(jù)各地習(xí)俗和個(gè)人喜好吃。立秋在一些地區(qū)的民間有著“貼秋膘”的習(xí)俗，因?yàn)榱⑶飼r(shí)節(jié)天干物燥，會(huì)影響人的胃口導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度的偏食，于是人們就首選吃肉來(lái)補(bǔ)身體。
立秋吃什么肉
立秋吃肉的習(xí)俗在北方地區(qū)比較盛行，多以燉肉、燒魚(yú)、紅燒肉為主，食物特色上主要是溢香、有營(yíng)養(yǎng)。
“貼秋膘”時(shí)建議要注意膳食均衡，一味的長(zhǎng)期吃肉容易造成人體腸胃負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)引發(fā)一些不良反應(yīng)，建議葷素搭配會(huì)比較好。
