競(jìng)走一般為5公里、10公里、20公里，最長(zhǎng)有50公里。競(jìng)走是由日常行走而發(fā)展起來的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是由兩腿交互邁步前進(jìn)，保持與地面不間斷的接觸，并且在任何時(shí)間都不得兩腳同時(shí)離地的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
競(jìng)走一般多少公里
長(zhǎng)期堅(jiān)持競(jìng)走能讓全身肌肉得到更好的鍛煉。
競(jìng)走比賽可分為場(chǎng)地競(jìng)走和公路競(jìng)走兩種。
10公里以及10公里以上的競(jìng)走比賽項(xiàng)目，一般會(huì)根據(jù)氣候條件，在適當(dāng)?shù)木嚯x設(shè)置飲水站。
