高溫出汗后，人體內(nèi)水分流失大，喝飲料雖然能補(bǔ)充一定的水分，但一般的飲料的離子濃度大于人體血液的平均離子濃度，導(dǎo)致人體平均離子濃度升高，因此越喝越渴。飲料一般含有糖分，也可能是短時(shí)間攝入過(guò)多糖分刺激到神經(jīng)中樞，因而感到口渴。
為什么飲料越喝越渴?
飲料是供人液體，是經(jīng)過(guò)定量包裝，供直接飲用或按一定比例用水沖調(diào)或沖泡飲用，其乙醇含量(質(zhì)量分量)不超過(guò)0.5%的制品，具有解渴、提供營(yíng)養(yǎng)或提神的作用。
白開(kāi)水最能解渴，進(jìn)入體內(nèi)可以迅速發(fā)揮代謝功能。喝白開(kāi)水的人的體內(nèi)脫氧酶的活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆積少不容易疲勞，因此最好不要用飲料代替白開(kāi)水。
