西米吃多有可能會(huì)長胖。西米的熱量較高，每100克西米中含有的熱量大約為355大卡，而比較常見的食用方法是煮成西米露，除了西米，還會(huì)添加椰汁、牛奶、水果等。
西米會(huì)不會(huì)長胖
西米屬于高碳水化合物，若是處于減肥期間，最好不要過多食用。
西米，又叫西谷米、沙谷米，是一種由棕櫚樹類的樹干或樹身加工，通過機(jī)械處理、浸泡、沉淀、烘干制成的可食用淀粉。
西米可以和其他的食材做成木瓜西米羹、芋泥西米露、西米奶茶、豆沙西米粽等。
西米會(huì)不會(huì)長胖
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