辣木籽可以直接嚼食，也可打成粉末后用開水調(diào)服，但是食用后需要喝300毫升以上的白開水，因為辣木籽食用后容易口干，喝水還能夠促進辣木籽成分的吸收和代謝。辣木籽食用的時候要剝殼，剝下來的殼可以泡水喝。
辣木籽怎樣食用
辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹是多年生熱帶、云南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源于印度，已經(jīng)有一千多年歷史。
辣木樹被稱為“奇跡之樹”，其葉子、花、嫩豆莢、籽實(辣木籽)均可直接食用，用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一，辣木籽榨取的油，為食用油。
辣木籽廣泛用于化妝美容行業(yè)，廣泛用于膏霜，乳液，面膜，洗發(fā)護發(fā)，眼部用品，還用于液體凈化和提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)中。
