立秋后氣溫會慢慢降低，天氣變涼，人體的能量消耗也會慢慢減少，會產(chǎn)生倦怠、乏力之感，在飲食方面要注意潤燥強(qiáng)體，吃些滋潤多汁的食品，如蜂蜜、豆?jié){等，奶茶也是。
立秋為什么要喝奶茶
立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌墓?jié)點(diǎn)，在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。
立秋時，在農(nóng)事上要做好整地、施肥的準(zhǔn)備，還要進(jìn)行曬秋。
立秋的傳統(tǒng)民俗有祭祀土地神、立秋啃秋瓜、曬秋、奠祖等等。
