生雞蛋能在蒸籠上蒸。雞蛋是日常生活中常見的一種食物,雞蛋烹飪方法有很多種,如蒸、炒、煮等等,最好是把雞蛋打開以后放入碗中再蒸,這樣蒸出來的效果更好。
生雞蛋能在蒸籠上蒸嗎

雞蛋是母雞所產(chǎn)的卵,雞蛋里含量最高的是蛋白質(zhì)。
雞蛋內(nèi)主要有卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。
一個雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,說明雞蛋的營養(yǎng)是十分豐富的。
生雞蛋能在蒸籠上蒸。雞蛋是日常生活中常見的一種食物,雞蛋烹飪方法有很多種,如蒸、炒、煮等等,最好是把雞蛋打開以后放入碗中再蒸,這樣蒸出來的效果更好。

雞蛋是母雞所產(chǎn)的卵,雞蛋里含量最高的是蛋白質(zhì)。
雞蛋內(nèi)主要有卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。
一個雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,說明雞蛋的營養(yǎng)是十分豐富的。