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1500大卡相當于多少食物

2021-09-14 22:53:06 趣味生活 3609次閱讀 投稿:青檸

相當于一個雞蛋、100克番茄、五個小籠包、一個甜面包、一盒250ml的牛奶、100克豬肉所含卡路里的總和。大卡的全稱是卡路里,可用于食品,表示所含能量,1大卡=1000卡。

1500大卡相當于多少食物


大卡(卡路里)由英文Calorie音譯而來,定義是:將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。

大卡(卡路里)是一種熱量單位,被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(J)。

一般情況下,成人每天至少需要1500~2000大卡的能量來維持身體機能,能量來自于碳水化合物、脂肪、蛋白質等。

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