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蒸蛋多久

2021-09-15 18:10:54 趣味生活 1762次閱讀 投稿:若邁風(fēng)

一般來說,如果用普通鍋蒸蛋的話,大約需要10分鐘。如果用蒸蛋器蒸蛋的話,大約需要7-8分鐘。如果用微波爐蒸蛋的話,大約需要5分鐘。蒸蛋的時間不宜過長,否則會影響口感。

蒸蛋


與蒸蛋有關(guān)的菜品主要有:牛奶蒸蛋、蔥花蒸蛋、臘腸蒸蛋、南瓜蒸蛋、豆?jié){蒸蛋、肉沫蒸蛋、木耳蒸蛋、西紅柿蒸蛋等。

雞蛋的蛋白質(zhì)中含有豐富的人體必需氨基酸,其組成比例適合人體需要,也是維生素、無機(jī)鹽的良好來源,是一種營養(yǎng)價值很高的食品。

蒸蛋是中國的一種家常菜肴??茖W(xué)研究表明,從雞蛋營養(yǎng)的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%。

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