水煮菜可以煮蔬菜,例如白菜、娃娃菜、菠菜、茼蒿菜、生菜、西蘭花、上海青、秋葵等,也可以煮豆制品類的菜,例如豆腐、豆皮、豆絲、豆干等,還可以煮瓜類的菜,例如冬瓜、南瓜、絲瓜等。
水煮菜可以煮哪些

水煮是烹飪的一種方式,做法是直接將蔬菜類、肉類、海鮮類等食品直接放到清水中煮熟食用,制作方式十分方便、簡(jiǎn)單。
如果喜歡吃素的,水煮的時(shí)候可以不用往鍋內(nèi)放油,等到食材煮熟后,放入適量的鹽調(diào)味即可,做好的食物低脂低熱量。
水煮菜的口味不一定局限于清湯,也可以根據(jù)個(gè)人口味放入辣椒醬或者辣椒油,或者放入番茄醬制作成酸甜口味。















