生老病死是人生必需經(jīng)歷的四個(gè)階段，每個(gè)人都無法消除對(duì)死亡的恐懼，但是每個(gè)人也終將面臨死亡。在儒家學(xué)說中，講究三十立身、四十不惑、五十知天命，這是指三十歲的時(shí)候，人就要能夠扛起家庭的重?fù)?dān)。
四十歲的時(shí)候，要做到榮辱不驚，不為外物所迷惑。五十歲的時(shí)候，就能夠預(yù)感到自己的大限在哪一天了，也能夠坦然地面對(duì)它。
之所以在古人的眼中，五十歲已經(jīng)是生命的極限，這是由于當(dāng)時(shí)的人受限于醫(yī)療水平和生活水平，很難活到六十歲。有句俗語“人生七十古來稀”，可以充分地說明這個(gè)狀況。
但是時(shí)間推移到現(xiàn)代，五十歲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能算知天命的歲數(shù)，甚至只能說剛剛踏入老年的門檻。但是對(duì)死亡的恐懼依然根植在每一個(gè)人的心中，究竟什么才是古人口中得知天命呢?我想“知天命”是指離世前的一些征兆。
“五十知天命”，什么才是所謂的“天命”?
影視劇中的得道高僧，在察覺自己快要圓寂的時(shí)候，往往會(huì)留下一些遺言。這一情節(jié)未必只是編劇的憑空猜想，在現(xiàn)實(shí)中也存在這一現(xiàn)象，這些人去世前的征兆就是“天命”。
親人離世前，會(huì)有哪些征兆呢?
1、預(yù)感到死亡即將來臨
人在死亡到來之前，身體器官都處于較為衰弱的階段，這時(shí)候病人往往對(duì)自身的變化會(huì)有一定的感受。
隨著死亡腳步的逐漸靠近，身體內(nèi)的激素分泌和器官必然會(huì)產(chǎn)生一定的變化，人也就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的感覺。從而預(yù)感到大限將至，這種現(xiàn)象是有一定的科學(xué)依據(jù)的。
2、出現(xiàn)回光返照的現(xiàn)象
人在晚年的時(shí)候，身體一般都是很虛弱的。特別是那些即將去世的人，往往都處于身體虛脫的狀態(tài)下，有些甚至幾天幾夜吃不下飯，喝不了水。
但是他們?cè)谒劳龅絹淼臅r(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生“回光返照”的現(xiàn)象，整個(gè)人似乎突然好了起來，不僅頭腦變清晰了，身體也利索多了。
有些人甚至可以站起來走動(dòng)兩步，這并不意味著他們的身體好轉(zhuǎn)了，而是器官在揮霍最后的能源物質(zhì)。往往幾分鐘或十幾分鐘后，器官就會(huì)徹底衰敗，人也就油盡燈枯了。
3、體感變化
對(duì)溫度感受的急劇變化也是瀕死之前的一種征兆，比如此時(shí)氣溫明明很適宜，老人的身上也蓋著很厚的被子，但是卻凍得渾身發(fā)抖，哪怕是夏天也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
這可能是因?yàn)轶w內(nèi)的能量代謝已經(jīng)停止，身體內(nèi)部的熱量停止供應(yīng)，體溫自然就會(huì)急速下滑。而能量代謝是人體最重要的生命特征之一，它的停止也就意味著生命走向了終點(diǎn)。
死亡來臨的時(shí)候也并非靜悄悄的，這三種征兆就是它到來前的腳步聲。我想沒有一個(gè)人面對(duì)親人的離世時(shí)，不感到痛心疾首。也沒有一個(gè)人不害怕死亡的到來，死亡是每一個(gè)人都要面對(duì)的事情，但是它也并非無跡可尋。
身體狀況差的人，自然平均壽命就會(huì)短一點(diǎn)，身體康健的人，壽命會(huì)更長一點(diǎn)。導(dǎo)致老年人壽命縮短的三種老年疾病，你不能不了解!
老人的壽命縮短，或與三種老年疾病有關(guān)
1、“三高”
高血糖、高血脂、高血壓，可以說是危害老人生命健康的罪魁禍?zhǔn)?，相比較于癌癥，他們對(duì)人體的危害一點(diǎn)不小。由于老人的免疫力下滑，再加上不良的生活習(xí)慣，很多老人都有不同程度的三高病癥。
僅僅以高血壓為例，根據(jù)《中國心血管病健康和疾病報(bào)告2019》顯示：國內(nèi)的高血壓患者已經(jīng)達(dá)到了2.45億人次，成年人的患病比例達(dá)到了27.9%。
而且相對(duì)于30歲--50歲的中年人而言，老人的患病比例還要進(jìn)一步增大。這僅僅只是高血壓一項(xiàng)疾病，就有如此高的患病率，可見“三高”對(duì)于老人的健康損害有多大。
2、心血管疾病
相比較于上面的高血壓，心血管疾病對(duì)老人的健康損害也著實(shí)不小，它們二者之間其實(shí)也有一定的關(guān)系，因?yàn)楹芏唷叭摺被颊咭彩菨撛诘男难懿』颊摺?/p>
心血管病是在血管中出現(xiàn)了動(dòng)脈斑塊硬化現(xiàn)象，這些斑塊脫落后就會(huì)形成血栓堵塞血管，造成動(dòng)脈壁破裂等現(xiàn)象。
缺血性心臟病、腦梗、卒中等疾病都是它的并發(fā)癥之一，這種疾病普遍存在于60歲以上的人群之中，隨時(shí)威脅著他們的生命安全。
3、老年癡呆
嚴(yán)格意義上來講，老年癡呆并不能算是疾病，因?yàn)樗怯捎谏窠?jīng)細(xì)胞過度退化，才導(dǎo)致的疾病。病人在初期會(huì)感到記憶力下降，記不住事情，發(fā)展到后期，甚至?xí)浕丶业穆泛蜕磉叺挠H人。
腦神經(jīng)的退化不僅會(huì)影響他們個(gè)人的生活，也會(huì)對(duì)他們的壽命造成很大的影響。而且由于老年癡呆并非有病毒引起，我們也沒有辦法對(duì)其進(jìn)行有效的治療，它比很多疾病對(duì)人的傷害更大。
這三種常見的老年疾病，不僅時(shí)刻危害著老年人的生活質(zhì)量，也會(huì)影響到他們的生命長度。如果想要活得更加長久一點(diǎn)，不妨在平時(shí)的生活中就預(yù)防這三類疾病的出現(xiàn)，生命只有一次，每個(gè)人都沒有第二次機(jī)會(huì)。
每個(gè)人的父母都會(huì)有老去的一天，面對(duì)死亡我們或許無能為力。與其在失去親人后追悔莫及，為何不趁現(xiàn)在盡盡孝心，不要給自己留下遺憾與悔恨。
趁著父母尚且年輕，平時(shí)不妨多做這三件事
第一：在外的時(shí)候多打電話，開視屏，讓他們能夠時(shí)?？吹侥?。
第二：在家的時(shí)候陪他們聊天說話，讓他們傾訴心中的煩惱，比較陪伴才是最長情的告白。
第三：多關(guān)心父母的身體，一年帶他們?nèi)?strong>體檢兩次及以上，及時(shí)查出身體的疾病，督促他們抓緊治療。
面對(duì)死亡沒有人不心生恐懼，五十知天命的境界也只是少數(shù)人的特權(quán)，普通人是很難做到坦然面對(duì)的。與其在病床上追悔莫及，不如趁現(xiàn)在還有時(shí)間，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意飲食健康。
每年都要做兩次體檢，這樣才能讓死神走得更慢一點(diǎn)。做子女的也應(yīng)該在平時(shí)多盡孝心，以免親人離世以后才追悔莫及。
【參考資料】
1、中國高血壓患者達(dá)2.45億!你的血壓還好嗎?·中國新聞網(wǎng)·2021.5.17
2、瀕臨死亡的體驗(yàn) 會(huì)讓大腦記住什么·科技日?qǐng)?bào)·2020.11.11
3、美最新研究：“瀕死體驗(yàn)”或確實(shí)存在·環(huán)球網(wǎng)·2013.8.13
