一根香蕉約等于半碗米飯。一碗正常大小的米飯在150克左右，熱量約為170卡，一根150克左右的香蕉，能食用部分的熱量只有80卡左右。兩者的熱量對比起來的話，一根香蕉只相當于半碗米飯。
香蕉應(yīng)該怎么保存
建議用繩子將香蕉的根部綁起來，將其懸掛放置，或者將香蕉的拱面朝上方，減少香蕉的受壓面積。
如果直接將香蕉放置在平面上，由于香蕉的底部受到長時間的壓迫，容易產(chǎn)生黑斑。
香蕉也可以放進冰箱冷藏保存，但是如果存放時間過長會使香蕉皮遇冷變黑，而且也可能會使香蕉凍傷。
一根香蕉等于多少米飯
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