奶油的熱量很高，每100克奶油中含有的熱量大約為879大卡。奶油的主要營(yíng)養(yǎng)成分是脂肪和蛋白質(zhì)，熱量是很高的，建議適量食用，否則很容易會(huì)導(dǎo)致肥胖。
奶油的熱量
奶油的主要原料是牛奶，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以直接食用，也可以作為其他食品的原料，比如用于制作冰淇淋等。
現(xiàn)在市面上售賣(mài)的奶油主要分為2類(lèi)，分別是動(dòng)物奶油和植物奶油。
不管是植物奶油還是動(dòng)物奶油，其中的脂肪含量都是很高的，不要過(guò)多食用。
