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平菇焯水幾分鐘熟 平菇焯水幾分鐘(科普)

2023-05-01 00:36:36 我愛學(xué)習(xí) 1914次閱讀 投稿:離人淚

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平菇焯水幾分鐘熟 平菇焯水幾分鐘(科普)

平菇焯水3分鐘左右即可。平菇焯水后可以使平菇的顏色更鮮艷,質(zhì)地更脆嫩,并且還能減輕澀、苦味,而且焯水后的平菇更容易進(jìn)行烹飪,并且口感和味道也有所提升。

焯水可以減少平菇的水分。蘑菇類的食材都含有大量的水分,焯水可以減少平菇中的水分含量,避免炒制過程中出水太多,從而避免更多的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞掉。

焯水需要掌握的技巧:

1、葉類蔬菜原料應(yīng)先焯水再切配,以免營(yíng)養(yǎng)成分損失過多。

2、焯水時(shí)應(yīng)水寬火旺,以使投入原料后能及時(shí)開鍋;焯制綠葉蔬菜時(shí),應(yīng)略滾即撈出。

3、蔬菜類原料在焯水后應(yīng)立即投涼控干,以免因余熱而使之變黃、熟爛的現(xiàn)象發(fā)生。

語音朗讀

平菇焯水幾分鐘,平菇焯水3分鐘左右即可。平菇焯水后可以使平菇的顏色更鮮艷,質(zhì)地更脆嫩,并且還能減輕澀、苦味,而且焯水后的平菇更容易進(jìn)行烹飪,并且口感和味道也有所提升。焯水可以減少平菇的水分。蘑菇類的食材都含有大量的水分,焯水可以減少平菇中的水分含量,避免炒制過程中出水太多,從而避免更多的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞掉。焯水需要掌握的技巧:1、葉類蔬菜原料應(yīng)先焯水再切配,以免營(yíng)養(yǎng)成分損失過多。2、焯水時(shí)應(yīng)水寬火旺,以使投入原料后能及時(shí)開鍋;焯制綠葉蔬菜時(shí),應(yīng)略滾即撈出。3、蔬菜類原料在焯水后應(yīng)立即投涼控干,以免因余熱而使之變黃、熟爛的現(xiàn)象發(fā)生。

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