南眉籽可以直接用涼開水或溫水泡開飲用，也可以加入到果汁、酸奶、咖啡等，還可以煮粥，或者和枸杞、銀耳等一起做藥膳。南眉籽，又叫羅勒籽、明列子，是唇形科草本植物種子，食用方法較多，可以根據(jù)個(gè)人的口味選擇食用方式。
南眉籽的正確食用方法
南眉籽原產(chǎn)地是泰國，主要生長(zhǎng)在熱帶、亞熱帶地區(qū)，在16世界引入我國臺(tái)灣。
南眉籽是植物“山香”的成熟果實(shí)，果子較小，長(zhǎng)約2mm，表面為灰棕色至黑色，略帶光澤。
南眉籽吸水容易膨脹，膨脹后，其外表會(huì)有一層白色的粘液質(zhì)。
