在人體基礎(chǔ)新陳代謝的需要基本熱量中，其計(jì)算需要根據(jù)性別、體重來(lái)計(jì)算，女性的計(jì)算公式是：基本熱量=體重×9，性的計(jì)算公式是：基本熱量=體重×10，體重的單位是斤。
卡路里怎么計(jì)算
如果需要得出比較精確的數(shù)據(jù)，則還需要根據(jù)年齡來(lái)計(jì)算，不同年齡段的計(jì)算公式不一樣。
比如女性，18-30歲的計(jì)算公式為：14.6x體重(公斤)+450，31-60歲的計(jì)算公式為：8.6x體重(公斤)+830，60歲以上的計(jì)算公式為：10.4x體重(公斤)+600。
一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)成人每天至少需要1500-2000大卡的能量才能維持身體機(jī)能，即使躺著不懂，也是需要能量的。
