預(yù)防運動傷害的基本要素包括：思想重視、環(huán)境條件、場地器材等。如果思想上不夠重視、缺乏必要的運動性損傷知識、對預(yù)防運動損傷的認識不足，以及訓練水平不足、缺乏科學健身指導等，沒有積極采取各種有效的預(yù)防措施，會造成運動傷害。
預(yù)防運動傷害的基本要素包括
凡是和運動有關(guān)而發(fā)生的一切傷害，都可以列入運動傷害的范圍。廣義的運動傷害是人體在各種不同的身體活動下，所產(chǎn)生的身體傷害。
狹義的運動傷害則專指因運動而產(chǎn)生的身體特殊傷害情形，有別于日常生活中一般身體肢體的傷害。
按照受傷的情況或癥狀的病史來區(qū)分，運動傷害可分為急性運動傷害和慢性運動傷害。
