正常情況下，空氣質(zhì)量超過pm2.5不能跑步。跑步屬于有氧運動，建議在pm2.5正常的情況下進(jìn)行，因為pm2.5正常值是75微克/立方米，屬于輕度污染，如果過度吸入空氣，容易對人體造成傷害。
空氣質(zhì)量超過多少不能跑步
我國空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是，35微克/每立方為優(yōu)，35-75微克/每立方為良，以40為差值，以此類推，分別是輕度、中度、重度污染，250及以上微克/每立方為嚴(yán)重污染。
空氣質(zhì)量的好壞反映了空氣受污染程度，依據(jù)空氣中污染物濃度的高低判斷，在特定時間和地點空氣污染物濃度受到許多因素影響。
人為污染物排放大小是影響空氣質(zhì)量的最主要因素之一，包括交通工具的尾氣、工業(yè)污染、燃燒煤炭取暖、垃圾焚燒等，此外，還有城市的發(fā)展密度、氣象等原因。
