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蓮菜和藕的區(qū)別

2021-12-19 14:40:04 趣味生活 6998次閱讀 投稿:暖梔

基本無區(qū)別,都是指蓮藕,只是在不同地方叫法不一樣而已。蓮藕是一種常見的食材,既可生食也可煮食,另外還是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實都可入藥使用。

蓮菜和藕的區(qū)別


蓮藕在我國的大部分省份均有種植,比如江蘇、安徽、湖北、山東、河南、河北、廣東等地區(qū)。

蓮藕的營養(yǎng)價值很高,富含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、核黃素,以及鈣、磷、鐵等多種礦物質,素有“水中人參”之稱。

蓮藕可以通過煎、煮、炒、涼拌等烹飪方式食用,可以做出蓮藕炒肉、桂花糯米藕、糖醋藕條、煎藕餅等菜肴。

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