十二經(jīng)脈流注時(shí)間口訣：清晨3:00-5:00【肺經(jīng)，服用藥物效果好】。早上5:00-7:00【大腸經(jīng)，吃蔬果排便順】。早上7:00-9:00【胃經(jīng)，一定要吃早餐】。
十二經(jīng)脈流注時(shí)間口訣
早上9:00-11:00 【脾經(jīng)，禁食辛辣刺激】。中午11:00-下午1:00【心經(jīng)，適度午睡佳】。下午1:00-3:00【小腸經(jīng)，腸胃要休息】。
下午3:00-5:00【膀胱經(jīng)，多喝水利排泄】。下午5:00-7:00【腎經(jīng)，工作完畢多休息】。晚上7:00-9:00【心包經(jīng)，晚餐別太豐盛】。
晚上9:00-11:00【三焦經(jīng)，少喝水】。深夜11:00-1:00【膽經(jīng)，勿熬夜】。凌晨1:00-3:00【肝經(jīng)，愉快入眠佳】。
