吸煙對(duì)人體健康有害，研究表明，吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍，吸煙產(chǎn)生的有毒物質(zhì)會(huì)被人體吸收一大半，這些有毒物質(zhì)會(huì)對(duì)人體呼吸道、腦血管、消化道等產(chǎn)生影響。
戒煙的好處
戒煙后，全身的循環(huán)系統(tǒng)可以得到改善，血液中的含氧量會(huì)達(dá)到不吸煙時(shí)的水平，同時(shí)體內(nèi)一氧化碳的含量減少一半。
戒煙后，呼吸變得更加輕松，整體的精神狀態(tài)有所改善，肺部的效率增加10%左右，患肺癌的幾率也會(huì)降低。
戒煙后，牙齒會(huì)慢慢變白，長(zhǎng)期吸煙的人群，其牙齒會(huì)變得焦黃發(fā)黑，戒煙之后，牙齒上的煙垢會(huì)逐漸退凈，同時(shí)也可以改善口腔衛(wèi)生。
