想要擊打羽毛球時力道足，首先要讓身體放松，尤其是手腕、手指、腰部等部位要放松。羽毛球擊球的瞬間，還需要猛然加速揮拍，這樣可以增加擊球時的爆發(fā)力。擊球之后要立即閃腕，也就是將手腕停止下來，可以讓羽毛球的初速度非常快。
1、放松
想要擊打羽毛球力道足，首先要讓身體放松，尤其是手腕手指要自然放松，羽毛球拍不能握的太緊，否則揮拍過程中就會導(dǎo)致動作僵硬。同時還要將腿部和腰部放松，若身體崩的太緊就會導(dǎo)致力氣很難發(fā)出來。
2、加速揮拍
在觀看羽毛球比賽時，可以看到運動員打球都是從容的，且動作有節(jié)奏感，球拍在擊球的瞬間會猛然加速，這種方法可以增加擊球時的爆發(fā)力，揮出去的動作越快，對球的擊打力度就會越大。
3、閃腕
閃腕指的是擊打球之后手腕要立即停頓下來，不要再隨著揮拍的方向繼續(xù)揮下去。而這個停頓的動作會讓羽毛球的初速度極快，羽毛球會以非?？斓乃俣仍竭^對手并減速落地。
