1、用量:一次5粒泡水300毫升左右;水溫:60-70度為宜;容器:玻璃、陶瓷為佳。
2、泡水方法：準備5粒桑葚干，稍加清洗表面的灰塵和臟物。在杯子里注入100攝氏度的熱水，等水溫降到60-70度時放入桑葚干。浸泡5-10分鐘就可以飲用了。家里有枸杞、菊花、桂圓、紅棗的都可以放一些，搭配泡水喝營養(yǎng)效果更好。
1、用量:一次5粒泡水300毫升左右;水溫:60-70度為宜;容器:玻璃、陶瓷為佳。
2、泡水方法：準備5粒桑葚干，稍加清洗表面的灰塵和臟物。在杯子里注入100攝氏度的熱水，等水溫降到60-70度時放入桑葚干。浸泡5-10分鐘就可以飲用了。家里有枸杞、菊花、桂圓、紅棗的都可以放一些，搭配泡水喝營養(yǎng)效果更好。
