1、中秋節(jié)的月餅可以早上吃，早上吃月餅既可以補(bǔ)充能量，也不易發(fā)胖，晚上應(yīng)少吃，甚至不吃。
2、過(guò)量食用月餅可能會(huì)引起消化不良、食欲減退、腹脹、血糖升高等。月圓人滿，家人齊聚，三兩好友，每次每人1\4塊月餅，份量恰到好處。
3、若是真的對(duì)月餅情有獨(dú)鐘，那么其他飲食要盡量清淡，減少主食的量，而且最好能適量地補(bǔ)充B族維生素，B族維生素能促進(jìn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量。
中秋節(jié)的月餅可以早上吃嗎（中秋節(jié)除了吃月餅還可以吃什么）
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