1、赤小豆薏仁茶一般在夏秋季節(jié)喝比較合適，因為夏秋季節(jié)濕氣比較重，人體的脾胃功能相對來說比較弱，這時適當喝紅豆薏米茶可以除濕。
2、赤小豆薏仁茶的紅豆和薏米均為藥食兩用的食材，紅豆薏米水具有清熱解毒、利水消腫、健脾和胃等作用。如果需排水解濕，則最好在早晨服用；若需提高消化能力和開胃，則應(yīng)飯前服用；若需用紅豆薏米水排濕、消腫，則最好在夏秋季節(jié)服用，因夏末秋初氣候潮濕，人體的濕氣更重，導(dǎo)致人體的脾胃功能較弱，此時服用紅豆薏米水可促進食欲增加，還可健脾祛濕。此外，飯前服用紅豆薏米水，有利于腸道蠕動，能夠提高消化系統(tǒng)的吸收功能。若生活的環(huán)境濕氣較重，或明確個人身體濕氣較重，則可以隨時服用紅豆薏米水。
