1、油條
吃早餐時(shí)，很多人都喜歡買油條配豆?jié){吃，油條雖然好吃，但是卡路里非常高，容易堆積脂肪。
2、方便面
方便面的味道非常美味，且便利快捷，但是方便面的脂肪含量高，并且含有較多味精，故此，不管是為了身體健康還是為了減肥，都不建議吃方便面。
3、咖啡
很多人喝咖啡時(shí)都會(huì)加奶精這類的佐食，并且會(huì)加很多，對(duì)于這類人并不建議喝咖啡，因?yàn)槟叹惨滓l(fā)肥胖。若是齋咖啡，那么則建議喝，因?yàn)辇S咖啡可以起到促進(jìn)減肥的作用。
