1、中秋吃卷心菜是可以的，卷心菜含有高達(dá)90%的水分，但熱量卻很低，因此對(duì)于減肥者來說，是非常理想的食物。此外，也非常適合糖尿病患者吃。
2、卷心菜中含有豐富的維生素C，因此在抗氧化防衰老，提高免疫力預(yù)防感冒等方面能夠給我們提供一定的幫助。
3、卷心菜中的葉酸相當(dāng)可觀，孕婦可以適當(dāng)多吃一些。
4、卷心菜中還有一種非常特別的因子，能夠促進(jìn)潰瘍的愈合，尤其是胃潰瘍。沒有胃潰瘍的人吃了，則能起到增進(jìn)食欲促消化的作用。
5、如果您吃的卷心菜非常新鮮的話，還會(huì)吃進(jìn)去一種植物殺菌素，能夠殺菌消炎，緩解胃痛、牙痛等。
