1、秋梨。俗話又說(shuō)：“白露到，祛秋暑”，白露過(guò)后，便是要解秋燥了。應(yīng)季節(jié)的水果中，梨是最難緩解秋燥，清熱去火的首選。
2、紅棗。初此之外，白露時(shí)節(jié)，也是紅棗上市的季節(jié)。正所謂白露節(jié)，棗紅節(jié)。此時(shí)的紅棗，不但味道甜美，肉多核小，還能寧心安神助睡眠。
3、紅薯。在古代，人們有在白露時(shí)節(jié)吃紅薯的習(xí)俗。老一輩的人認(rèn)為，在白露的時(shí)候吃紅薯，能讓飯后不會(huì)出現(xiàn)胃反酸的情況。
