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雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)補血 雞湯如何燉好喝又營養(yǎng)補血

2023-05-01 02:39:33 舌尖美味 3662次閱讀 投稿:晚安

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1、首先燉雞湯應(yīng)選老母雞,將切好雞肉洗干凈后過一下水,去除浮末。

2、準備好蔥,姜,蒜,香菇,棗,桂圓以及香料盒,一起放入砂鍋中小火慢燉一個小時,待雞肉用筷子可扎破時,放入枸杞再燉半個小時。

3、燉好后的雞肉可加入生菜,將盛有花椒,陳皮,白芷,八角的香料盒取出就可食用了。

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