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清蒸紅薯好吃又營(yíng)養(yǎng) 怎么清蒸紅薯好吃又營(yíng)養(yǎng)

2023-05-01 02:34:02 舌尖美味 7579次閱讀 投稿:檸萌

清蒸紅薯好吃又營(yíng)養(yǎng) 怎么清蒸紅薯好吃又營(yíng)養(yǎng)

1、準(zhǔn)備好紅薯,新鮮紅薯是帶著泥土的味道的,挑選時(shí)要選擇紡錘型的長(zhǎng)條型紅薯,并且要表皮光滑,用手摸比較硬實(shí),且透著光亮。

2、將紅薯用清水浸泡5分鐘,將表面的泥巴泡軟。

3、然后用刷子,刷洗紅薯表皮。

4、用清水徹底沖洗干凈, 新鮮的紅薯是可以帶皮食用的。

5、將洗凈的紅薯,瀝水。

6、將瀝水后的紅薯放入蒸鍋,大火燒開(kāi)鍋,轉(zhuǎn)中火蒸15分鐘即可。

7、蒸好的紅薯,用筷子扎一下,能扎透就證明熟了。

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