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茄子怎么做健康又好吃 茄子哪種做法健康又好吃

2023-05-01 02:33:54 舌尖美味 1596次閱讀 投稿:夜簌

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1、摘去茄子蒂,將茄子切為8等份,用鹽水浸泡,除去澀味;

2、擠去水分,置于一較深容器中,加蓋高火蒸8分鐘;

3、整齊地排于盛菜盤(pán)中,澆上調(diào)好的調(diào)味汁(醬油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精鹽);

4、用保鮮紙覆蓋,放入冰箱內(nèi)冷卻,作為冷菜食用。

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