1、煮茶法。用開水沖2-3片紅參切片，沖20分鐘左右，代茶飲用。可以重復沖2-3次，頻率可多飲，直到水色變淺，唯其如此。泡狀片可直接嚼服。
2、煎服方法。用5-10克紅參片和晶糖30克加適量水煎煮，待晶糖溶化，飲湯食參湯，適用于氣血虧虛，產(chǎn)后血暈的人。
3、嚼食習慣。把紅參切片放在嘴里，每一天一次，慢慢嚼，咽下去。此法適用于久病體虛，肺虛喘促之人。脾虛體弱的人群；
4、打磨法。紅參研細末，每日服食，用量視個人體質而定，一般一次1~1.5克。
5、熬粥。紅參3克，切片加水燉，去渣取汁，加大米、清水適量，煮成稀粥，熱了就可以放入適量的蜂蜜或白糖，嚼服人參。
